FITNESS

La Martial Arts Academy Geneva, ce n'est pas uniquement un centre de référence pour les arts martiaux et les sports de combat, c'est également un espace fitness et musculation de plus de 250m2 sur deux niveaux principaux :

  • Un plateau musculation "haut du corps" permettant le renforcement des muscles supérieurs (bras, épaules, pectoraux, abdominaux...)
  • Un plateau musculation "bas du corps" ciblant le renforcement de la partie inférieure (cuisses, jambes, taille, fessier...)

Ces espaces musculation sont aménagés de manière à maximiser l'efficacité de l'entraînement et optimiser les résultats permettant un travail complet du corps. L'espace DOJO dispose également d'un poste de musculation multifonctions qui permet le travail de tout le membre supérieur : tractions, travail à la poulie à différentes hauteurs, travail avec poignées, tirage, etc. Les membres s'entrainant au DOJO peuvent ainsi alterner mouvements d’arts martiaux et musculation sans changer d'espace d'entrainement. 

Pour rendre accessible à tous l'utilisation de chaque appareil, des schémas simples et descriptifs détaillent les mouvements à réaliser et les zones du corps travaillées. Les instructeurs MAA sont également présents pour accompagner chaque membre dans sa pratique. 

Un espace dédié au cardio est également mis à disposition des membres. Tapis de course, rameurs, vélos de spinning ainsi que la dernière innovation : l'Assault AirBike, un vélo révolutionnaire conçu par une équipe d'ingénieurs, d'athlètes et d'entraîneurs de pointe. Extrêmement solide, il utilise la résistance de l’air et permet de travailler simultanément le haut et le bas du corps. L’entraînement croît proportionnellement à l’effort de l’utilisateur. La structure d’acier est conçue pour accomoder les entraînements les plus difficiles et rigoureux.

Accessible dès 18 ans, la zone Fitness MAA est équipée de machines dernière génération, à la pointe des avancées technologiques. L'ensemble du centre est équipé par la marque américaine de référence, Nautilus

La Martial Arts Academy Geneva, c'est enfin et surtout l'esprit du "FIGHT SPIRIT, FRIENDLY ATTITUDE" , un endroit où vous pourrez travailler le cardio, la musculation, pratiquer les sports de combat et d'arts martiaux. Une alternative innovante aux salles de sport et de fitness traditionnelles !