COMBINAISON X-BODY : se muscler le corps entier avec l’électrostimulation

Venez faire votre cours privé avec la combinaison XBODY!

Les contractions électriques diffusées par les électrodes présentes dans la combinaison permettent de faire travailler dix groupes musculaires du corps, des bras aux cuisses en passant par les abdominaux et les dorsaux. La promesse Xbody est claire : à raison de deux séances par semaine (soit l’équivalent de 3 heures de sport traditionnel), la silhouette est tonifiée, affinée et les muscles sont renforcés.

Pas besoin de chausser ses baskets pour aller faire du sport chez Xbody. Au contraire même, on y va les mains dans les poches puisque tout est fourni sur place : legging et tee-shirt en coton, serviette et gel douche. La séance qui se déroule en individuel est supervisée par un coach. Après avoir enfilé la combinaison d’électrostimulation, on la branche à la machine centrale puis le coach nous aide à régler l’intensité des pulsions électriques, muscle après muscle. Suivent ensuite 20 minutes d’exercices physiques, de flexions, fentes, mini-jogging et autres étirements propres au renforcement musculaire. Aprés ces 20 minutes intenses, 10-15 minutes de récupération seront prévues afin de permettre aux muscles de se remettre et d'éviter les courbatures. 

Rapport temps de la séance/efficacité inégalé (20 minutes = 1h30 de sport)

Dépense énergétique décuplée et efficacité cardio

Stimulation métabolique pendant 72 heures : dépense calorique continue

Respect du mouvement naturel du corps

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